TERRAZAS DEL VALLE SE INSCRIBE ENTRE LOS ESPACIOS ACTIVOS URBANOS

Gran respuesta de la comunidad al programa ActiBC

TIJUANA.- El Centro Comunitario de Desarrollo de Terrazas del Valle, inauguró recientemente el espacio activo urbano, con un evento digno para esta ocasión.

Ante la necesidad de contar con un equipamiento apropiado para que las personas cercanas a esta zona puedan ejercitarse y tener una mejor salud física, el espacio activo cumple con una importante función lúdica.

El Director de Cultura Física del Inde, Carlos King Ristori, estuvo en la ceremonia de inauguración del espacio activo que está provisto con 7 aparatos en los cuales se fortalecerán partes específicas del cuerpo como brazos, piernas, abdomen, generando directamente una mejor salud entre los inscritos al programa gratuito de ActiBC.

Los mejores instructores del programa estatal de activación física, pusieron a bailar tanto a hombres como mujeres, niños, jóvenes y adultos, con ritmos latinos, al mismo tiempo.

La parte fuerte del programa llegó con una rutina explosiva con movimientos de cardio, aplicando las siete combinaciones básicas del boxeo: jab simple, ganchos laterales, uppercut, y sus combinaciones.

Trabajo de músculo y abdominales, círculos con los hombros, brazos, piernas, saltos en tijera, cuerda, hombros, cuádriceps, sentadillas, pusieron a todos en movimiento.

Contrarrestar los efectos del sedentarios, la obesidad, la hipertensión y el sobrepeso, son algunos de los problemas de salud que padece nuestra población, al grado que se considera una epidemia, por eso ActiBC cumple un papel primordial en el programa del Gobierno del Estado y de la Conade.

También se contó con la participación del secretario de Desarrollo Social del Estado (Desoe), Lic. Ricardo Magaña; el subsecretario de gobierno en Tijuana, Raúl Castañeda Pomposo; y del subsecretario de Desoe, Arnulfo Guerrero.

Los días lunes, miércoles y viernes en este mismo espacio se impartirán de forma gratuita las clases de fitness y zumba, a cargo del instructor Humberto Badillo Reyes.