Mexicali.-en los últimos años se percibe un cambio en el cuidado del cuerpo por salud, por deporte o incluso por vanidad, al respecto El Mexicano sostuvo una charla con la entrenadora mexicalense Imelda Jiménez, quien imparte sus conocimientos en el One Premium Gym de esta ciudad.
Imelda Jimenez comenta que existen muchos cambios a nivel competitivo, en donde las asociaciones y federaciones del Fisicoconstructivismo revisan de forma detallada los procesos de competencia, ¨se han revisado las condiciones del mismo para que en el caso de las mujeres no se llegue a los extremos de antaño, donde las chicas lograban grandes volúmenes musculares a través de métodos no tan
saludables¨.
En el pasado comenta la entrenadora, el uso de sustancias tenia resultados inesperados, como el volumen muscular exagerado y el cambio de voz, por mencionar algunos, ¨ Hoy son entrenamientos pesados pero los cuerpos son más estéticos y femeninos, y esto trae como resultado que ahora se califique la tonificación, la definición y la belleza, pero sobre todo que las competidoras muestren salud en su cuerpo¨, definió.
En lo cotidiano las personas han cambiado su forma de ver el ejercicio, muchas personas basan la actividad física en relación con su salud, y eso ha tenido un gran repunte, estableció Imelda, que en su trabajo diario en el gimnasio ve a una gran cantidad de personas que asisten por el cuidado personal, ¨el ejercicio y la buena alimentación son por cuidar la salud, la estética viene a continuación, es muy notorio que esto debe formar parte de la vida¨.
Jiménez destacó que es muy importante el ejercicio pero es de vital importancia no obsesionarse con el, ¨el cuerpo requiere descanso, tanto como la actividad física, comentó que las personas al percibir los primeros cambios se emocionan y en ocasiones tratan de forzar la situación para lograr más, y esto es poco a poco, pero con constancia.
La entrenadora Imelda Jiménez comentó que en su trabajo diario detecta varios tipos de personas que asisten a los gimnasios, los que entrenan adecuadamente, los que se preparan para alguna competencia y los que van a socializar.
