INVITA IMDECUF A CLASE DE YOGA PARA CORREDORES

Con el objetivo de promover el yoga como una disciplina que puede beneficiar el desempeño de los corredores, además de prevenir lesiones y mejorar la salud física y mental, el Instituto Municipal del Deporte y la Cultura Física (IMDECUF) invita a la comunidad a participar en la primera “Clase de Yoga para Corredores”.
La instructora Andrea Sofía Gómez será la encargada de dirigir esta clase, misma que se llevará a cabo en punto de las 7:00 horas del domingo 12 de enero en el Bosque de la Ciudad.
En esta clase que tendrá una duración de 45 minutos, los participantes podrán experimentar posturas enfocadas en flexibilidad, fuerza, movilidad y equilibrio.
Todos los interesados deberán acudir con un tapete de yoga o ejercicio, ropa cómoda y mucho entusiasmo.
Las inscripciones son en las oficinas del IMDECUF, ubicadas en Reforma y Calle K a un costado del Campo Necaxa, de lunes a viernes a partir de las 8:00 y hasta las 15:00 horas.
Cupo limitado.