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CONVOCA EL IMDECUF A PROGRAMA ¨YO ME ACTIVO EN CASA¨

El 23 Ayuntamiento de Mexicali a través del Instituto Municipal del Deporte y la Cultura Física (IMDECUF), invitan a la comunidad a participar en programa ¨Yo me activo en casa¨. 

El nuevo programa organizado por el IMDECUF, que dirige la directora, Lourdes Cañez Martínez,  tiene el objetivo de ofrecer opciones de activación física para toda la familia. 

A través del Facebook oficial del IMDECUF, personal especializado en activación física, ofrece de lunes a viernes, diversas opciones para realizar actividad física en casa, tanto para niños, jóvenes y adultos mayores. 

La primera sesión a seguir en la página oficial ¨Imdecuf¨, comenzará a las 8:00 horas y es dirigida para adultos mayores, con ejercicios y rutinas adecuadas a sus necesidades. 

Desde las 9:00 horas los niños y niñas podrán participar en divertidas sesiones de ejercicios y juegos. 

Otro segmento será a partir de las 10:00 horas planeado para mujeres que concluirá a las 11:00 horas, también de lunes a viernes. 

El último programa está enfocado a las actividades de ejercicios y recreación para efectuarlas en familia, comenzando a las 11:00 horas y finalizando a las 12:00 horas. 

La titular del IMDECUF, convocó a los mexicalenses para que participen y se activen en casa, con el nuevo programa que permitirá mejorar la salud de la familia y una alternativa de recreación en estos momentos de reclusión ante la pandemia. 

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